JUMPING LEDNICKÉ ROVNE

Ahojte všetci, jumping v Led. Rovniach je späť. Ledrov je hotový, takže od štvrtka 24.10.2019 opäť cvičíme. Tešíme sa na nový, krásne prerobený priestor. 

Jumping team 

Pridané: 20:18:10, 20.10.2019.

JUMPING

ČO JE TO JUMPING? Jumping je skupinové cvičenie na patentovaných trampolínách, pod vedením profesionálnych inštruktorov. Program Jumping vychádza z pocitu voľnosti a úprimnej radosti z pohybu. Dynamické aerobné cvičenie na trampolínach s riadidlami sprevádzané motivujúcou hudbou je ideálnym športom k formovaniu postavy, ktoré skrýva mnoho výhod. Zo zdravotného hladiska blahodárne pôsobí prakticky na všetky systémy ľudského tela a tak sa radí medzi veľmi účinné formy pohybových aktivít. Podstatou pozitívneho dopadu cvičenia Jumping sú rôzne náročné kombinácie rýchlych a pomalých poskokov, dynamických šprintov, balančných a silových prvkov a tiež stretchingu. Jednotlivé cviky a ich následnosť sú starostlivo pripravené a majú svoj vlastný význam. Tieto kombinácie sa na pružnom výplete trampolíny stávajú nie len zábavou ale aj veľmi účinnou formou posiľovania fyzickej a psychickej odolnosti.

Pridané: 16:18:43, 10.7.2019.