JUMPING

ČO JE TO JUMPING? Jumping je skupinové cvičenie na patentovaných trampolínách, pod vedením profesionálnych inštruktorov. Program Jumping vychádza z pocitu voľnosti a úprimnej radosti z pohybu. Dynamické aerobné cvičenie na trampolínach s riadidlami sprevádzané motivujúcou hudbou je ideálnym športom k formovaniu postavy, ktoré skrýva mnoho výhod. Zo zdravotného hladiska blahodárne pôsobí prakticky na všetky systémy ľudského tela a tak sa radí medzi veľmi účinné formy pohybových aktivít. Podstatou pozitívneho dopadu cvičenia Jumping sú rôzne náročné kombinácie rýchlych a pomalých poskokov, dynamických šprintov, balančných a silových prvkov a tiež stretchingu. Jednotlivé cviky a ich následnosť sú starostlivo pripravené a majú svoj vlastný význam. Tieto kombinácie sa na pružnom výplete trampolíny stávajú nie len zábavou ale aj veľmi účinnou formou posiľovania fyzickej a psychickej odolnosti.

Pridané: 22:28:45, 11.12.2017.

Absenčné opatrenia

Aby sme predchádzali prázdnym trampolínam na hodinách, zavádzame malé opatrenia. Každej z Vás sa už určite stalo, že ste si chceli prísť zamakať na postave, vypnúť od bežných aktivít, ale po skontrolovaní „stavu“ obsadenosti na konrétnej hodine ste zistili, že už sú všetky trampolíny obsadené. Častokrát sa však stane, že aj my inštruktorky ideme na hodinu s tým, že budú všetky trampolíny obsadené, ale nie je tomu vždy tak. Aby sme takýmto prípadom predišli, vopred Vás chceme upozorniť, že ak sa neodhlásite z hodiny včas (minimálne 2 hodiny), na ďalšej hodine si priplatíte o 1 euro viac.

Za pochopenie ďakujeme

Radka, Iva, Deniska, Aďa a Magduš

Pridané: 12:15:45, 27.9.2017.